الأحد , ديسمبر 11 2016

الرئيسية / صحه / اكلات دايت / كفتة داوود باشا دايت

كفتة داوود باشا دايت

طريقة كفتة داوود باشا دايت

هى واحده من الذ واشهى الاكلات ولكن كيف نأكلها اثناء الرجيم هذا ما ستجدونه فى هذا المقال وهو شرح طريقة عمل كفتة داود باشا دايت بدون سمن او زيت

كفتة داوود باشا دايت
كفتة داوود باشا دايت

المقادير

نصف كيلو لحم مفروم

معلقة صغيرة ملح

ربع م ص فلفل اسمر

ربع م ص بصل بودر

ربع م ص توم بودر

2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم

مقادير الصلصة

معلقة توم مفروم

معلقة بصل مفروم

كوب عصير طماطم

الطريقة

نخلط التوابل والبقدونس مع اللحم المفروم ونشكلها على هيئة كور صغيرة

نشوحها فى طاسة تيفال على النار بدون سمن او زيت

نرفع الكفتة فى طبق ثم نضع مكانها الثوم والبصل المفروم نشوحهم ايضا بدون زيت

ثم نضيف اليهم عصير الطماطم ونتركهم يتسبكوا نصف تسبيكه

ننزل عليهم بالكفته ونهدى النار ونتركهم حتى تمام السوا

تقدم مع مكرونة مسلوقة او ارز ابيض

وبالهنا والشفا